IMSS Bienestar fomenta alimentación saludable en Hidalgo 

Tras el anuncio de la Secretaría de Educación Pública de Hidalgo de la entrada en vigor de la prohibición de comida chatarra en las instituciones educativas estatales, especialistas en el tema resaltan la importancia de promover hábitos de alimentación saludable en la infancia y adolescencia.

¿Beneficios de la alimentación saludable en Hidalgo?

La nutrióloga del IMSS bienestar, Ana Itzel Franco, aseguró que al mantener un equilibrio en la dieta y evitar consumir productos azucarados, así como aquellos alimentos procesados, son medidas importantes para evitar la obesidad, diabetes e hipertensión entre los estudiantes adolescentes.

La experta enfatizó que la responsabilidad de promover los correctos hábitos alimenticios no recae solo en las instituciones educativas, sino también en los hogares de los estudiantes.

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“La disponibilidad de alimentos en casa influye en los hábitos de los adolescentes. Si en el hogar se promueve una alimentación equilibrada con frutas, verduras y proteínas, se pueden reducir los riesgos de desarrollar enfermedades crónicas”, explicó.

Asimismo, advirtió sobre los efectos negativos del consumo frecuente de productos con alto contenido de azúcar, como refrescos y bebidas energéticas.

“Estos pueden contribuir al desarrollo de enfermedades metabólicas a edades tempranas, además de afectar la calidad del sueño y la salud digestiva y cardiovascular”, puntualizó.

Importancia del sueño entre los adolescentes

Según la especialista, el sueño es fundamental para el crecimiento y la regeneración celular, por lo que una dieta inadecuada podría alterar estos procesos. Además, una alimentación deficiente puede afectar la mucosa intestinal y provocar problemas digestivos como gastritis, estreñimiento o diarrea.

La medida de la Secretaría de Educación Pública busca generar un impacto positivo en la salud de la comunidad estudiantil, promoviendo entornos escolares más saludables y reduciendo la incidencia de enfermedades relacionadas con una mala alimentación.

Autoridades educativas han hecho un llamado a las madres, padres y cuidadores a sumarse a estas iniciativas fomentando una alimentación balanceada desde el hogar. Con esta estrategia, se espera un cambio en los hábitos alimenticios de los estudiantes, reduciendo la dependencia de productos ultraprocesados y mejorando su bienestar general.