SSH, emitió recomendaciones para evitar daños por contaminación
La Secretaria de Salud de Hidalgo (SSH), emitió recomendaciones generales para que la población evite salir perjudicada por contaminación de ozono, al permanecer al aire libre y principalmente bajo los rayos del sol, principalmente en esta temporada de altas temperaturas.
La temporada de ozono que se registra entre los meses de mayo y junio, durante la época de calor, cuando baja la velocidad del viento y hay escasa presencia de nubes, lo que favorece su estancamiento en el aire.
Aunque la salud de una persona se verá afectada por la contaminación de ozono dependiendo del tiempo que esté expuesta a ella, el uso de los combustibles fósiles, que en su gran mayoría emplea la industria, y el tráfico vehicular, mantienen altas concentraciones en el aire que se respira.
El ozono es un gas incoloro e inoloro que envuelve la Tierra y la protege de las radiaciones ultravioletas procedentes del sol. En esta zona, comúnmente conocida como “capa de ozono”, es beneficioso; sin embargo, se considera un contaminante ambiental cuando se acumula en las capas inferiores de la atmósfera.
La exposición a corto plazo puede provocar algunos síntomas como:
tos, irritación de ojos, nariz y garganta, dolor en el pecho, dificultad para respirar o ataques de asma más frecuentes.
Para reducir la emisión de contaminantes precursores de ozono y mejorar la calidad del aire, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), pide seguir las siguientes recomendaciones:
- Usar transporte público o bicicleta.
- Coordinar las salidas para compartir el auto.
- Cargar gasolina por la noche o muy temprano por la mañana.
- Mantener el auto en buenas condiciones, a fin de disminuir las emisiones, y cambiar el convertidor catalítico de ser necesario.
- Apagar las luces y equipos eléctricos cuando no se utilicen.
- Usar focos ahorradores.
- Fortalecer el sistema inmunológico mediante una alimentación saludable.
- Realizar las actividades deportivas bajo techo, en lugares bien ventilados. Al aire libre, de preferencia al ponerse el sol o durante las primeras horas del día.
La salud de cualquier individuo que esté al aire libre cuando los niveles de contaminación por ozono son elevados puede verse afectada.
Personas que corren mas riesgo:
- Niñas y niños
- Mujeres embarazadas,
- Personas adultas mayores; personas con asma u otras enfermedades pulmonares, personas que tienen un consumo reducido de ciertos nutrientes, como vitamina C y vitamina E y adultos que realizan actividades al aire libre, particularmente quienes trabajan en exteriores.
La SSH, invita a la ciudadanía a fortalecer el autocuidado, seguir las recomendaciones y acudir a su unidad de salud para solicitar mayor información o atención oportuna en caso de algún padecimiento.